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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東芝宣布暫停出貨給華為 預料包含半導體 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
日本東芝公司今（23）日表示，目前已暫時停止對中國華為公司的出貨，以回應美國政府把華為列入出口管制黑名單送禮最新所採取的措施。東芝正在調查自家產品是否使用超過一定程度的美國產品和技術。日經新聞報導，東芝暫時停止出貨的是旗下公司Toshiba Device & Storage製造的電子設備。雖然東芝並未宣布明確的產品名暢銷排行購買稱，但預料包括該公司所製百貨優惠網友超推造的硬碟、離散半導體和系統半導體。. } }); } 東芝表示，這次的暫停出貨不會大幅影響業績，預料在確認未使用一定程度的美國產品和技術、未牴觸到美國政府的限制後，就可恢復出貨。據東芝表示，該公司與華為從2017年起開始合作實驗工廠相關的物聯網技術，並在2019年3月結束合作，結束原因與美國的設限無關。東芝表示目前已暫停出貨推薦商品推薦商品給華為，將調查旗下產品是否違反美國對華為設下的限制。 歐新社 分享 facebook
腸道菌影響胖瘦！醫師公開「養瘦餐盤」還能抗慢性發炎
【早安健康／張振榕醫師（胃腸肝膽科醫師）】腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌
腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上身。
● 「高脂食物」→ 讓瘦子菌變少！
● 腸道菌失衡→ 讓你吃更多！
● 壞菌多→ 身體就會愛儲存脂肪！
Q：
養出好菌好食物
腸道細菌的能量來源是「益生元」寡糖、木寡糖、菊糖、多醣(膳食纖維)等，而這些益生元多存在於蔬果中！
根據《自然(Nature)》雜誌研究，增加蔬果食用量、全穀雜糧及魚類，3個月後，實驗結果顯示，腸道菌的豐富性增加，可幫助減少臀圍、總脂肪量並改善膽固醇及胰島素阻抗。
建議每天的纖維攝取量約 25至35 克，天天至少 5份蔬果（3份蔬菜、2份水果），主食類用全榖根莖類食物，像是糙米飯取代。
- 主食：全穀類、燕麥、糙米、薏仁、豆類、地瓜、馬鈴薯、芋頭。
- 蔬食：菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉、牛蒡、紅蘿蔔、木耳。
- 水果：香蕉、蘋果、柳丁、梨。
本文獲得「張振榕醫師的健康相談室」粉絲專頁授權刊登。
作者簡介：張振榕醫師，現任張振榕胃腸肝膽科診所院長，經歷：台北醫學大學附設醫院內視鏡中心主任、台北醫學大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師、台北榮民總醫院胃腸肝膽科特約主治醫師、日本國立癌症中心醫院研究醫師。粉絲專頁：。
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