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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《玩具總動員4》搭環保熱 「火腿豬」存錢筒夯
經典動畫電影《玩具總動員4》即將登場,從拋棄式餐具變成新玩具的「叉奇」,外界認為是讓孩子了解環保意識概念。而周邊商品也搶搭熱潮,可愛「火腿豬」和「三眼怪」都變成超大網路熱銷省錢達人存錢筒,但售價兩千多元,讓網友笑說,買存錢筒反而更燒錢。
《玩具總動員4》:「我知道有點奇怪,但我們要確保叉奇安全,胡迪,大事不妙,巴斯我們得去救叉奇,收到。」
經典動畫電影《玩具總動員4》將在暑假前登場,玩具們也告別舊主人安迪,不過新成員「叉奇」卻覺得自己格格不入,不認同自己是玩具而是垃圾。
《玩具總動員4》:「為什麼我在這裡,你是玩具,邦妮的玩具。」
本身是拋棄式餐具的他被主人重新給予生命,創新角色呼應環保意識抬頭,也要教小朋友們,珍惜身邊事物,即使是一次性的東西,也都有存在的意義。
湯姆漢克斯:「我們要跟胡迪和巴斯光年說再見,還有邦妮的房間、安迪和大家,這真的讓人很激動噢哇,所以我必須轉身背對大家。」
從1995年以來就幫胡迪配音的湯姆漢克斯,日前透露電影結局相當催淚,搭上電影即將上映的順風車,周邊商品開始熱賣。
用「豬公」存錢不稀奇,但如果是《玩具總動員》的「火腿豬」,是不是超可愛呢,甚至還有三眼怪版本,已經造成搶購風潮,但存錢筒可不便宜,一隻要價將近2500元,讓網友忍不住猛虧,光買就存不到錢,不過忠實影迷寧願燒荷包也要收藏,象徵從24年前的第一集追到現在的青春回憶。
狂吃高蛋白胸肌照樣練不大? 祖雄:因為「這個營養素」沒吃到
【每日健康/林暐鈞 採訪報導】
許多人都欽羨大大的胸肌,男神般的身材,也萌生自己也想擁有的念頭,可以增加自己的魅力。但是,在此之前,必須清楚明白,這並不是一蹴即就,實際上是需要有下胸肌、平胸肌及上胸肌等相對應的訓練,刺激胸肌不同的點,使其全面發展,才會讓全體變大。其中健身男神祖雄受《每日健康》專訪點出,多數人練胸肌都失敗的原因,就是只有一昧狂吃蛋白質、高蛋白粉,卻忘了吃它!
健身男神祖雄分享自身經歷,假設把胸部分成下、中、上三部份,沒有基礎的人應優先從中間部位練起,避免過於吃力而太容易放棄,始終練不出健壯的身材。祖雄提醒,如果先練下胸部位會非常吃力,需要很多手臂力量參與,譬如說「Dips」,抓著橫桿,胸部往下再往上推,或者臥推,由於強度較高,可能造成腦充血或呼吸困難,建議自身應具備一定基礎,或有教練陪同再開始訓練。(推薦閱讀:練很久還是一堆油水?黃少祺每天練3招,八塊腹肌硬梆梆)
越多的刺激點,更會刺激肌肉變得強大
祖雄分享,「越多的刺激點,更會刺激胸肌肉變得強大。」在臥躺的情況下進行胸部的推舉,這個動作會刺激到胸肌,不過若再添加其他5-6個不同動作的訓練,刺激胸部不同的點,就能夠讓胸肌更加茁壯。實際上,可以在家中施行簡單的動作,較安全,也同樣有讓胸肌變大的效果。
胸肌練不起來,因為碳水化合物攝取太少。圖/每日健康。
祖雄強調,如果只單單吃蛋白質,它不會刺激胰島素分泌,導致蛋白質無法被有效吸收,因而甚至讓胸肌終究強壯不起來。
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【家簡動一動】在家也能練出全身肌肉?祖雄男神這幾招教你變身大肌肌


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