【必買】【Healthy Life 加力活】葉黃素複方膠囊 (30顆/瓶)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戶外吸菸被取締 不知有吸菸區？議員質疑宣導不足 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
吸菸取締熱點信義香堤廣場，出入口有明顯的吸菸區指示。 記者楊正海／攝影 分享 facebook 北市經特賣會折扣情報衛生局輔導設置的戶外吸菸區共136處，但市議員許家蓓發現，從105、106和107年因違反菸害防制經典商品開箱文法而被取締的十大地點中，就有4處設有吸菸區，分別為信義區香堤廣場、第二殯儀館、 花博公園和聯醫中興院區，但衛生局宣傳不足或吸菸區指示不清，以致民眾違規吸菸遭取締，去年取締數最多的就是信義區香堤廣場。去年在香堤廣場吸菸被抓到裁罰的人數最多。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 此外，衛生局目活動商品介紹前在網站上公布的吸菸區地點清單，僅列出42處吸菸區，原來是網站上要公布給民眾知道的的資料都沒更新，最後更新日期竟然是102年5月23日，可見已經6年都沒更新。. } }); } 許家蓓表示，宣傳吸菸區不等於鼓吹民眾吸菸，而是將吸菸者確實引導到吸菸區，才能避免民眾受到二手菸害。因為吸菸區標示不清，造成吸菸限時產品送禮推薦者依舊在禁菸區吸菸，恐讓非吸菸者受二手菸害。 分享 facebook 對於吸菸區指示不清，許家蓓舉例，以國父紀念館為例，腹地3.5萬多坪，在衛生局的網站中，吸菸區地點清單未標示確切位置，吸菸者若要找吸菸區，等於大海撈針，對於引導吸菸者至吸菸區的效果不大。許家蓓說，衛生局應盡快更新完整的吸菸區資料，並製作吸菸區地圖加強宣導，另針對吸菸區附近的菸害違規熱點，用QR-Code等簡便方式來讓民眾知道最近的吸菸區地點，引導民眾到吸菸區吸菸，降低一般民眾遭受二手菸害。北市衛生局健康管理科長林夢蕙表示，吸菸區設置地點，是設在網站的問答區，相關宣導資訊有在網站上用新聞稿方式發布，網頁沒有更新的部分，將立即改善。針對違規多的地區也會加強標示。提醒您：抽菸，有礙健康
《不可不知》肺脾腎損 久病喘咳俱作
咳嗽是很普遍毛病，症狀輕者咳幾聲則止，症狀重者可能咳到眼淚都掉下來。執業中醫師盧和聖昨日表示，傳統中醫認為，
傳統中醫認為，肺不傷不咳，脾不傷不久咳，腎不傷不喘，久病則喘咳俱作。因此，不管是外感咳嗽還是內傷咳嗽，倘若咳嗽治療失當，部分患者病情可能逐漸加重，甚至於病情纏綿難以痊癒，患者不可不慎重以對。
咳嗽證型多樣化所以比較複雜，中醫辨證稍有難度，通常分為外感、內傷兩大致病因素，以致造成肺氣失宣，因而上逆，進而衝擊呼吸道，發作時常見咳聲或咳痰等症狀，其中，有聲無痰稱為咳，有痰無聲稱為嗽，有痰有聲稱為咳嗽。臨床多半痰聲並見，所以常以咳嗽並稱。
盧醫師指出，外感咳嗽主要是感受六淫外邪，多半屬於實證，內傷咳嗽常因性生活、飲食、情志等原因導致臟腑功能失調，病邪由內而生，多半屬於虛證。不過，有些外感咳嗽也能轉虛，內傷咳嗽也有夾實情形發生。
外感咳嗽又以風寒居多數，病變過程可能出現風寒鬱而化熱，風熱傷津化燥，甚至邪熱灼肺蒸液成痰等病理變化；內傷咳嗽通常邪實正虛並見，可由其他臟腑及於肺，另也有肺臟自病者，這是由於因虛致實所造成。
此外，外感咳嗽與內傷咳嗽，其實可以相互轉化而致病，有時候兩者又可能互為因果。預防保健之道，做好保健措施，有助預防咳嗽發生。
盧醫師指出，外感咳嗽中醫治法：若是風寒咳嗽，治宜疏風散寒；若是風熱咳嗽，治宜疏風清熱；若是溫燥咳嗽，治宜辛涼袪風潤燥；若是涼燥咳嗽，治宜溫潤。
內傷咳嗽治法：若是痰溼咳嗽，治宜燥溼化痰；若是痰熱鬱肺，治宜清熱化痰止咳；若是氣火咳嗽，治宜清肝瀉火，化痰止咳；若是肺陰虧耗，治宜滋陰，化痰止咳。
預防咳嗽的重點在於提高人體免疫功能，增強皮膚適應氣候變化的能力，一旦罹患感冒應及時治療，經常汗出的人，可以考慮使用補氣固衛之類中藥材加以調理，咳嗽時注意痰色變化及痰的性質，若是咳痰咳不出來，輕拍背部有助促使痰液咳出。
飲食少吃油膩類、重口味之類食物，避免造成脾氣受傷而又助溼生痰，燥熱、陰虛等咳嗽患者，忌食辛辣、易動火之類食物。
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