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高球／楊家姊妹成績亮眼 誦心經強化心理素質 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
楊家姊妹楊斐限定商品比價茜（左）、楊亞賓（右）與父親楊謨民（中）。圖／中華高球協會提供 分享 facebook 楊斐茜和楊亞賓是高球姊妹花，因為長相甜美，戰績又好，有很多粉絲，她們每天的功課除了打高爾夫外，就是「頌讀心經」，父親楊謨民說，高爾夫講究專注力，讀心經是一種透過經文增強內在的修為，再轉化為安定的力量，理論上與心理學若合符節，具強化心理素質效果。. } }省錢達人上班族省錢大作戰); } 聽起來很玄，但楊謨民的論說和驗證卻很周延，可以解釋這對姊妹為何過年送禮推薦好康報報在今年夏季賽前三輪分列女子公開組和A組第一，「斐茜國三才開始打高爾夫，起步太晚，只有五年球齡，技術也不頂尖，就是心理素質彌補了技術不足；妹妹亞賓同時啓蒙，曾因膝傷休養一年半，球齡更短，技術更談不上。」除了心理因素外，楊氏姊妹打高爾夫前網拍熱門產品2018熱銷產品曾是田徑選手，運動底子紮實、體能充沛，有利於高爾夫競技。楊謨民不否認這樣的加分效果，但論比重，心理層面才是關鍵，「我是佛教徒，相信因果，頌讀心經，就是因果的相互投射。」心經與高爾夫的奇遇也是一種機緣，是漸進式的統一，並非刻意設計，「一開始是我母親病重，為母親頌讀地藏經，後來母親病癒，諸事順利，一度暫停，亞賓膝蓋受後重拾經文，沒想到受傷後成績更好，心理也更安定。」楊謨民說，這兩年來楊氏姊妹已頌讀700遍地藏經，心經更是多到不知道唸了幾遍，但起初並不好上手，彷彿借用不知名的力量也需獲得主宰的同意，「亞賓一開始對不了焦，地藏經一天竟唸不完，我只好帶著她唸，也花了三多小時，現在半小時就大功告成。」楊謨民頌讀心經增強心理素質的作法，已有楊氏姊妹傲人的成績做後盾。楊斐茜也說，頌完經後她心理自然有股不凡的平靜，現在每天頌讀心經已是必修的功課。楊謨民則希望能夠在高球界推廣心經，「高爾夫是一項心理因素大於身體因素的運動，頌讀心經值得每位選手嘗試，好處真是難以言喻。」
餵完牛奶寶寶竟血便 當心是牛奶過敏
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】小花出生後本來由媽媽哺餵母乳，但因為媽媽的泌乳量不足，還未滿月的小花只好改喝一般嬰兒配方奶。在一週後，媽媽幫小花換尿布時發現，竟在糞便裡有鮮紅色的血絲！媽媽趕緊帶小花至醫院就診。成大醫院小兒部賴馥蘋醫師，在了解小花的進食狀況與症狀表現外，發現小花的臉頰上有一些濕疹，也詢問到媽媽有氣喘的體質，診斷小花可能是對牛奶蛋白過敏。
牛奶常見過敏原 宜「高度水解配方奶」
賴馥蘋醫師指出，根據統計，牛奶蛋白是嬰幼兒食物中最常見的過敏原，1歲以下的嬰兒更有2-3%對牛奶蛋白過敏。對於牛奶蛋白過敏的小寶寶，以母乳哺育者仍可持續哺餵母乳，但母親應避免食用乳製品；但若以一般嬰兒配方奶哺育的寶寶，建議更換成「高度水解配方奶」，並觀察2-4週，如果症狀有所緩解，能更確定診斷。
至於其他動物性配方奶，如羊奶粉等，造成過敏的機會也很高；另外，雖然多數嬰兒牛奶蛋白過敏患者對豆奶的反應良好，但仍有10-14%過敏的機會，只建議6個月大以上的嬰兒嘗試。
過敏症狀多元 多器官皆受影響
針對嬰兒牛奶蛋白過敏症狀，賴馥蘋醫師表示，常以皮膚、呼吸道或腸胃道症狀為主。皮膚症狀主要為蕁麻疹與異位性皮膚炎；呼吸道有像氣喘般的喘鳴聲；而腸胃道常見症狀，則包括頻繁的溢吐奶、嬰兒腸絞痛、食慾不振、腹瀉、便秘、糞便中帶血絲黏液等，甚至會導致缺鐵性貧血與生長遲滯。賴醫師提醒，雖然這些症狀的專一性不高，但若是同時影響1個以上的器官，更要提高警覺。
哺育母乳為首選 慎選嬰兒配方奶
賴馥蘋醫師強調，母乳含有最適合初生嬰兒成長所需的各種營養，是嬰幼兒哺育的首選。台灣兒科醫學會就建議，足月產正常新生兒於出生後應盡速哺育母乳，並持續純哺育母乳至4-6個月大。不過，當無法持續哺育母乳時，就需慎選適合寶寶的嬰兒配方奶。
牛奶過敏預後好 3歲以後多復原
面對家長的憂心，賴馥蘋醫師說，嬰兒牛奶蛋白過敏的預後相當良好，隨著年紀增長，腸胃道的發展更臻成熟，約有75%以上的寶寶在3歲以後就不再對牛奶蛋白過敏。
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